Cécile, parle-nous de ton travail, as-tu toujours fais cela dans la vie ?

Je passe 15 ans dans l'Industrie Pharmaceutique comme Déléguée Médicale auprès des médecins et agent de promotion auprès des officines. Je forme et anime les équipes, je baigne dans le milieu de la santé depuis de longues années. Je deviens maman et au fil des ans, mon regard sur la prise en charge du patient se modifie, je m’intéresse à d’autres alternatives pour soigner mes enfants et prendre soin de notre santé..

Trouver l’origine plutôt que de simplement panser les plaies. Je finis par me former et me certifie comme Naturopathe puis comme Maître Praticien Pnl (Programmation Neuro linguistique ), convaincue que la pleine santé passe par les 3 piliers que sont l’alimentation bienveillante, l’exercice physique et la gestion des émotions pour en faire depuis quelques années mon métier à plein temps; 

Quel a été ton déclic ?

2 Déclics en réalité : le premier ma fille, qui enchaînait pneumopathie à répétition et qui était assommée par les corticoïdes et antibiotiques en tous genres, et qui ne faisait plus effet,  rendant sa pathologie chronique ; le deuxième, mon burn-out qui me fit m’orienter sur sur la gestion du stress et les thérapies brèves comme la PNL; 

Quelle est ta vision du bien être et de la santé ?

Quelle jolie question! Pour moi la santé, le bien être c’est avant tout se faire plaisir, se reconnecter à soi. Pour se sentir bien il faut savoir s’écouter, se comprendre et ainsi agir avec bienveillance pour soi ! L’alimentation comme premier pilier doit être source de plaisir et non de frustration. La santé fait partie de notre patrimoine il suffirait de la dorloter plutôt que d’essayer d’aller la retrouver;) Profiter des moments heureux en conscience et noter les tous petits moments de bonheur dans une journée fait déjà parti du bien être et nous l’oublions trop souvent. 

Tu as lancé un programme, en quoi consiste-t-il ? à qui s’adresse-t-il ?

Le premier programme est un programme digital court : « 7 jours pour apprendre à respirer ». Un e-book qui accompagne 7 Vidéos à débloquer étape par étape pour s’initier à  plusieurs types de respiration ; Certifiée 200H YTT (Yoga Teacher Training), la pratique des pranayamas fait partie de mon quotidien depuis 2016. Ce programme s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent intégrer une routine facile dans leur quotidien (5 10 min/jours) pour regagner en vitalité, retrouver le sommeil, un confort digestif ou même un équilibre nerveux ! Et le deuxième très prochainement pour l’arrivée de l’automne, avec au programme:  ce qu’est une détox, un meal plan de 3 semaines avec listes des courses, les incontournables à avoir dans ses placards et les essentielles en phyto et aroma pour passer un hiver au top!