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"le bien être c'est agir avec bienveillance envers soi"

Rencontre avec Cécile ; mum of 2, coach holistique, naturopathe et Maître praticien Pnl. Cécile nous raconte comment la naturopathie s'est imposée à elle pour soigner sa fille et se reconstruire après son burn out.

Cécile, parle-nous de ton travail, as-tu toujours fais cela dans la vie ?

Je passe 15 ans dans l'Industrie Pharmaceutique comme Déléguée Médicale auprès des médecins et agent de promotion auprès des officines. Je forme et anime les équipes, je baigne dans le milieu de la santé depuis de longues années. Je deviens maman et au fil des ans, mon regard sur la prise en charge du patient se modifie, je m’intéresse à d’autres alternatives pour soigner mes enfants et prendre soin de notre santé..

Trouver l’origine plutôt que de simplement panser les plaies. Je finis par me former et me certifie comme Naturopathe puis comme Maître Praticien Pnl (Programmation Neuro linguistique ), convaincue que la pleine santé passe par les 3 piliers que sont l’alimentation bienveillante, l’exercice physique et la gestion des émotions pour en faire depuis quelques années mon métier à plein temps; 

Quel a été ton déclic ?

2 Déclics en réalité : le premier ma fille, qui enchaînait pneumopathie à répétition et qui était assommée par les corticoïdes et antibiotiques en tous genres, et qui ne faisait plus effet,  rendant sa pathologie chronique ; le deuxième, mon burn-out qui me fit m’orienter sur sur la gestion du stress et les thérapies brèves comme la PNL; 

Comment accompagnes-tu tes client.e.s ? Tu as une approche très holistique ?

Je propose des accompagnements sur plusieurs séances en fonction des troubles et me positionne réellement comme une coach…Un premier rendez vous pour définir l’objectif de la personne, établir un bilan, et mettre en place un plan d’action, étape par étape….ce que l’on recherche c’est non seulement permettre à la personne de regagner en vitalité, que cela soit sur les plans physiques ou émotionnels, mais aussi et surtout de leur permettre d’adopter de nouvelles réformes de façon pérenne...ainsi ils repartent avec un plan d’action santé (bilan) mais aussi des outils et des devoirs entre deux séances ;-)

Quelle est ta vision du bien être et de la santé ?

Quelle jolie question! Pour moi la santé, le bien être c’est avant tout se faire plaisir, se reconnecter à soi. Pour se sentir bien il faut savoir s’écouter, se comprendre et ainsi agir avec bienveillance pour soi ! L’alimentation comme premier pilier doit être source de plaisir et non de frustration. La santé fait partie de notre patrimoine il suffirait de la dorloter plutôt que d’essayer d’aller la retrouver;) Profiter des moments heureux en conscience et noter les tous petits moments de bonheur dans une journée fait déjà parti du bien être et nous l’oublions trop souvent. 

Tu as lancé un programme, en quoi consiste-t-il ? à qui s’adresse-t-il ?

Le premier programme est un programme digital court : « 7 jours pour apprendre à respirer ». Un e-book qui accompagne 7 Vidéos à débloquer étape par étape pour s’initier à  plusieurs types de respiration ; Certifiée 200H YTT (Yoga Teacher Training), la pratique des pranayamas fait partie de mon quotidien depuis 2016. Ce programme s’adresse à toutes les personnes qui souhaitent intégrer une routine facile dans leur quotidien (5 10 min/jours) pour regagner en vitalité, retrouver le sommeil, un confort digestif ou même un équilibre nerveux ! Et le deuxième très prochainement pour l’arrivée de l’automne, avec au programme:  ce qu’est une détox, un meal plan de 3 semaines avec listes des courses, les incontournables à avoir dans ses placards et les essentielles en phyto et aroma pour passer un hiver au top!

Tu es une adeptes des produits Laboté, quel est ton préféré ?

Trop difficile de choisir !!! Je dirais que le sérum anti taches m ‘ a juste bluffé au vue des résultats ! Mais mes deux préférés restent naturellement l’huile nettoyante que j’utilise chaque jour , qui est  tellement agréable et  qui me laisse une peau impeccable et douce! Et le petit peeling aux baies d’hibiscus juste incroyable !

Tu avais un masque de grossesse il y a quelques mois avant de commencer ton protocole Laboté, est ce que tu peux nous raconter comment il est apparu ? est ce lié un un moment de ta vie ? Quels sont les produits qui ont fait une différence radicale ?

J’habite dans une région très ensoleillée et les premières tâches sont apparues lors de ma première grossesse. D’abord une légère sur la joue puis tout autour de mon front et sur mes tempes, ne cessant de s’accentuer années après années même avec un indice de protection UV. Il me reste aujourd’hui une belle tâche ( la première apparue d’ailleurs) mais en quelques mois avec le roll-on , j’ai vu sur mon front et mes tempes mes tâches disparaîtrent  et mon teint d’éclaircir ..Je n’étais pas vraiment complexée mais commençais être un peu concernée alors par cela.

(re) découvrez les indispensables de Cécile

Le roll-on bluffant

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Pour les types de peau 1, 2, 3, 4, 5 et 6 sujets aux taches. Agit efficacement sur tous les types de taches : soleil, diffuses, vieillesse, masque de grossesse, marque post acné.28.00
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Le peeling parfait

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L'indispensable huile nettoyante

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Produit phare et incontournable de tous nos protocoles, cette huile nettoyante se transforme en lait et purifie en douceur tous les types de peau.26.00
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Cécile vous propose la semaine prochaine, samedi 24 septembre à 10h, sur le compte instagram de Laboté, une séance de yoga "energize" dont seule elle a le secret ... compte à rebours activé ! ❤️

Masque de grossesse, melasma, taches de soleil : notre protocole aux résultats scientifiquement prouvés

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