C'est quoi un antioxydant ?

4 min de lecture • Auteur : Laura Bonnot

Imaginez de petites étincelles qui cherchent à abîmer votre peau chaque jour, et des pompiers qui les éteignent avant les dégâts. Ces pompiers, ce sont les antioxydants. On vous explique ce que c'est vraiment, et pourquoi votre peau en a besoin.

En bref : un antioxydant est une molécule qui neutralise les radicaux libres, ces molécules instables générées par les UV, la pollution ou le stress, qui abîment les cellules et accélèrent le vieillissement. En clair, un antioxydant, c'est un bouclier qui protège la peau de l'intérieur.

Radicaux libres et stress oxydatif : le problème

Pour comprendre les antioxydants, il faut d'abord parler de leurs adversaires : les radicaux libres. Ce sont des molécules instables : il leur manque un électron, alors elles en « volent » un à leurs voisines (nos cellules, nos protéines, nos lipides), qu'elles abîment au passage. C'est le phénomène d'oxydation, le même qui fait rouiller le métal ou brunir une pomme coupée.

Notre corps en produit naturellement, mais leur nombre explose sous l'effet des agressions extérieures : UV, pollution, tabac, stress. Quand ils deviennent trop nombreux pour être neutralisés, on parle de stress oxydatif, l'un des grands moteurs du vieillissement cutané. Pour aller plus loin, lisez notre article Oxydation de la peau : causes, effets et antioxydants.

Une image simple : voyez les radicaux libres comme de petites étincelles. Isolées, votre peau les éteint sans mal. Mais quand elles se multiplient (soleil, pollution, stress), elles partent dans tous les sens et finissent par « mettre le feu » à vos cellules. Ce feu qui les abîme, c'est le stress oxydatif.

L'antioxydant : le bouclier de la peau

Un antioxydant est une molécule capable de neutraliser un radical libre avant qu'il ne fasse des dégâts. Comment ? En lui cédant l'électron qui lui manque, sans devenir instable à son tour. Il « désamorce » la réaction en chaîne.

Pour filer l'image : si les radicaux libres sont les étincelles, les antioxydants sont les pompiers. Ils arrivent avec l'extincteur et neutralisent chaque étincelle avant qu'elle ne déclenche l'incendie.

Résultat sur la peau : moins de dommages cellulaires, une barrière mieux préservée, et un vieillissement ralenti. C'est pourquoi la protection antioxydante est un geste fondamental du soin : protéger la peau du stress oxydatif, c'est préserver son bon fonctionnement et son capital de régénération, et lui permettre de fonctionner à son plein potentiel, pour préserver sa beauté et sa longévité au fil des années.

Les grandes familles d'antioxydants

Il en existe beaucoup, et ils agissent souvent en synergie :

• les vitamines : vitamine C (éclat, teint) et vitamine E (protège les lipides de la peau) ;
• les caroténoïdes : bêta-carotène et surtout l'astaxanthine, l'un des antioxydants naturels les plus puissants ;
• les polyphénols (thé vert, extraits de plantes, algues comme le fucus) ;
• des molécules produites par la peau elle-même, qu'un bon soin aide à soutenir.

Pour tout savoir sur cet antioxydant puissant, justement dosé dans notre Sérum Huile Éclat, lisez notre guide Astaxanthine : bienfaits, utilisation et guide complet.

Pourquoi c'est clé en été

En été, l'exposition aux radicaux libres grimpe : le soleil et les UV en sont la première source, d'autant qu'à la plage ils sont amplifiés par la réverbération sur l'eau et le sable. En parallèle, le sel, la mer et le vent dessèchent et fragilisent la barrière, ce qui rend la peau plus sensible à ce stress oxydatif. L'été accentue le phénomène, mais la protection antioxydante reste un geste fondamental en toute circonstance. On vous explique les gestes anti-chaleur dans notre article Les effets des fortes chaleurs sur la peau.

Notre geste antioxydant

Nous avons concentré l'astaxanthine, l'un des antioxydants naturels les plus puissants, dans notre Sérum Huile Éclat : quelques gouttes le matin, mélangées à votre crème, pour renforcer la protection antioxydante de la journée.

On retrouve aussi cette protection dans notre Crème Émulsion Rides, enrichie en vitamine C naturelle, un antioxydant qui lisse la peau et l'aide à se défendre au quotidien.

Sérum Huile Éclat

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Questions fréquentes

Sources

• Pham-Huy, L.A., He, H., Pham-Huy, C. (2008). Free Radicals, Antioxidants in Disease and Health. International Journal of Biomedical Science, 4(2), 89-96.
• Poljšak, B., Dahmane, R. (2012). Free Radicals and Extrinsic Skin Aging. Dermatology Research and Practice, 2012, 135206.