Oxydation de la peau : causes, effets et antioxydants

OXYDATION & ANTIOXYDANTS

Oxydation de la peau : causes, effets et antioxydants

Le stress oxydatif s'accumule au fil du temps et devient l'un des moteurs majeurs du vieillissement cutané, en particulier de sa part dite « extrinsèque », liée à l'environnement.

En bref : l'oxydation de la peau vient des UV, mais aussi de la lumière bleue, de la pollution, du stress et de notre propre métabolisme. Ces radicaux libres dégradent collagène, lipides et ADN, d'où rides, taches et teint terne. La parade : renforcer les défenses antioxydantes de la peau, en complément de la protection solaire.

THÈMES
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D'où viennent les radicaux libres ?

Pour bien comprendre ce que sont les radicaux libres et les antioxydants, lisez d'abord notre article C'est quoi un antioxydant ?

Les UV sont les plus connus, mais loin d'être les seuls. Écrans, pollution, stress, mode de vie et même notre propre métabolisme participent à la charge oxydative de la peau. Tous génèrent des radicaux libres, ou espèces réactives de l'oxygène (ROS), qui endommagent certaines structures de la peau, avec des répercussions sur sa qualité.

FacteurComment naissent les radicaux libresConséquence sur la peau
UVA (soleil)Pénètrent profondément dans la peau et y déclenchent la production de radicaux libres.Rides, perte de fermeté, taches ; contribue au risque de cancer.
UVB (soleil)Frappent la surface de la peau : ils abîment directement l'ADN des cellules, et génèrent aussi des radicaux libres.Coups de soleil et risque de cancer de la peau.
Lumière bleue / visible (soleil, écrans)La lumière des écrans et du soleil pénètre dans la peau et y déclenche la production de radicaux libres.Taches et teint terne.
Pollution (particules, ozone)Les particules et l'ozone se déposent sur la peau, l'oxydent et y créent des radicaux libres.Teint terne, taches, peau fragilisée.
Stress psychologique chroniqueLe stress libère du cortisol, qui augmente la production de radicaux libres.Teint terne, perte d'éclat, perte de fermeté.
Mode de vie (tabac, alcool)La fumée de tabac est une source directe de radicaux libres ; le métabolisme de l'alcool génère des ROS.Teint terne, rides, vieillissement accéléré.
Métabolisme cellulaire (interne)En produisant son énergie, le corps fabrique en continu un peu de radicaux libres.Le paradoxe de l'oxygène : ce qui nous fait vivre nous fait aussi vieillir. Cela fait partie du vieillissement naturel, dit intrinsèque.

Ce que l'oxydation abîme dans la peau

Peu importe leur origine, les radicaux libres s'attaquent toujours aux mêmes structures : le collagène et l'élastine, la charpente qui assure la fermeté de la peau ; les lipides, qui forment sa barrière protectrice ; et l'ADN des cellules, dont celles qui gèrent la pigmentation. Cette usure interne, invisible au début, finit par se voir : c'est elle qui produit les signes du tableau ci-dessus.

Oxydation et maladies de peau : cause ou amplificateur ?

Le stress oxydatif ne se limite pas au vieillissement. Dans plusieurs affections cutanées (psoriasis, dermatite atopique, acné, vitiligo), on observe des taux d'antioxydants cutanés plus bas, ce qui suggère que l'oxydation participe à leur progression. Selon la pathologie, il agit tantôt comme cofacteur aggravant, tantôt comme cause plus directe. La règle générale : là où l'inflammation s'installe, l'oxydation l'accompagne et l'entretient.

Comment protéger sa peau de l'oxydation

La peau n'est pas sans défense : elle dispose d'un réseau antioxydant naturel (glutathion, enzymes comme la SOD ou la catalase, vitamines C et E, caroténoïdes) qui neutralise les radicaux libres au quotidien. Le hic : ce réseau perd en efficacité avec l'âge, au moment même où les dommages s'accumulent. On peut lui donner un coup de main par deux leviers complémentaires.

Apporter des antioxydants. Parmi les plus étudiés, l'astaxanthine, un caroténoïde issu d'une micro-algue, est jusqu'à 6 000 fois plus antioxydante que la vitamine C. Présente dans le Sérum Huile Éclat, elle aide à protéger la peau du stress oxydatif ; le pouvoir antioxydant du produit fini a d'ailleurs été objectivé par l'Institut Européen des Antioxydants (méthode PAOT), qui le classe parmi les soins antioxydants les plus efficaces. Pour tout savoir sur cet actif, voir notre guide complet de l'astaxanthine.

La vitamine C naturelle d'acérola, elle, piège les radicaux libres et se montre plus efficace pour stimuler la synthèse de collagène : on la retrouve dans la Crème Émulsion Rides. Pour comparer en détail vitamine C et astaxanthine, lisez notre article Astaxanthine ou vitamine C ?

Relancer les défenses internes. Certains actifs, comme le peptide de cuivre du Sérum Concentré Longévité, n'apportent pas d'antioxydant mais stimulent les mécanismes réparateurs et protecteurs de la peau elle-même.

C'est aussi pourquoi les antioxydants complètent la protection solaire sans la remplacer : le filtre coupe la source UV, l'antioxydant neutralise les radicaux déjà formés, y compris ceux d'origine non solaire (pollution, stress, métabolisme) que le filtre ne touche pas.

Nos gestes antioxydants

Face à l'oxydation, notre routine se joue matin et soir.

Le jour, on apporte des antioxydants puissants. Mélangez 3 gouttes de Sérum Huile Éclat (astaxanthine) à votre Crème Émulsion Rides (vitamine C) : la peau est protégée du stress oxydatif et le teint ravivé.

Le soir, place à la régénération. Le Sérum Concentré Longévité (peptide de cuivre) relance les défenses naturelles de la peau pendant la nuit.

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Notre Sérum Huile Éclat concentre l'astaxanthine et le squalane : l'antioxydant protège la peau du stress oxydatif pendant que le squalane nourrit et renforce la barrière cutanée. Son pouvoir antioxydant a été objectivé par l'Institut Européen des Antioxydants.

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  • Anti-âge · Protection cutanée